本日から夏合宿が始まりました！

冷夏はどこへ消えたのか、所沢は例年のごとく朝から猛烈な日差しと暑さです🥵

今日は身体をならすことも兼ねて基礎的なランやパスのメニューを中心に午前中は動きました🏃‍♂️

練習後は夏合宿恒例のアイスバス🍨

練習後のケアも練習の内です！

午後は筋トレです💪

筋トレルームはかなりの暑さでしたので噴き出す汗を拭いながら励みました💧