リレー日記

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STAY HOT,STAY COOL!

 written by 板井 健悟 投稿日時:2026/01/16(金) 13:46

昨年発足いたしました、防衛医大サウナ同好会の会長を務めております、5年の板井です。ラグビー部のオフシーズンはサウナ同好会のシーズンインを意味します。次の試合会場はどこにしようかと日々リサーチに励んでおります。

サウナは常に進化します、サウナーも日々努力を怠らず成長し続けなければなりません。その覚悟がある方は是非とも同好会にご参加いただきたいです。共に汗を流し魂から燃やしていきましょう。“STAY  HOT,STAY COOL!”

さて、先日進級試験なるものがあり、無事6年への進級を決めました。久しぶりに緊張感のある試験でヒリヒリしました。

ついに最終学年まで登り詰めたんだなと、、、振り返ると長いような短いような、、、。

ただのんびりも出来ず、次は陸海空どの幕にするか、診療科はどこにするかを決めるリミットが近づいてきています。幕はなんとなくここが良いかなというのがあるんですが、診療科はめちゃくちゃ悩んでます。まず何を軸にして選ぶかさえ決まっていません。ワークライフバランス、やりがい、収入の中でどれを最重視するかをハッキリさせた方が決めやすいと言われますが、そんなこと言われてもって感じです。この先の人生何があるかわかんないし、考え方がいつ変わるかもわかんないし、家族がどうなるかも分かんないしで今決めるのはむず過ぎます。つくづく思っているのですがいっそのことルーレットとかダーツとかで決めて欲しいですね。もしくは成績順に並べて1位は何科、2位は何科、3位は何科…とかいうふうに決めていって欲しいです。巷のお医者さんはどうやって決めたのかめっちゃ気になります。高校の同期ももう研修医になっちゃいましたが何科にするか決めてるんですかね気になります。

コスパだのタイパだの言われる時代ですが、そもそも医者はそんなこと考えてる余裕がなさそうなくらいみんな忙しそうにしてます。医者になるの怖い。(まぁこのへんの部類だとタコパが1番好きですかね。)

 

そんなことはさておき、年末年始は花園(高校ラグビー)に大学選手権にリーグワンと見たい試合が目白押しでした。でも上に書いた進級試験のせいで全然追いついてません。いま必死に追いかけています。

フィジカルや技術の迫力ならリーグワンですが、一人一人の必死さやチームの統一感は高校生も負けてません。負ければそこで高校ラグビーが終わってしまう、このチームで戦える少ない瞬間に青春の全てを詰める、そんな姿に何度も胸を打たれています。花園で活躍した選手は是非とも大学の舞台でも暴れて欲しいですね。もし何かしらあって防衛医大に来るようなことがあったら一緒にラグビーしたいですね。

高校から始めた自分のラグビー人生もあと1年で終わりです。正直もう体が痛いですが、最後まで出し切ります。

 

 

Ps.昨年度の関東医歯薬ラグビー1部のベスト15に選んで頂きました。ちっちゃなトロフィーなんかも貰っちゃいました、光栄。

趣味みつけました

 written by 森 直隆 投稿日時:2026/01/09(金) 15:14

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。医学科5年の森です。

昨年は責任学年ということもあり、あっという間に過ぎ去った一年でした。1部4位と悔しさも残るシーズンにはなりましたが、部員全員が勝ちにこだわって一生懸命戦い抜いたことはきっと来シーズンにも繋がると思います。
来シーズンは優勝して引退できるように頑張りたいと思います!

自分の近況としてはオフシーズンになり、少し落ち着いた時間を過ごせています。
趣味が全くと言っていいほどない自分ですが、最近は対抗戦や大学選手権などラグビーの試合を現地観戦するのにハマってます。
正直今まではJ SPORTSの配信を観たり、YouTube でハイライトを観るくらいで満足していましたが実際に現地観戦してみると、配信で観るのとは違い、スタジアムで感じる臨場感があり迫力も凄くてすっかりハマりました。特に各学校の試合前の校歌斉唱やトライを取った時、スクラムのときの声援や応援には完全に会場の雰囲気に圧倒されました。
試合中にルールの解説もあるのでラグビーをあまり知らない方でも十分に楽しめると思います。今週日曜日には大学選手権の決勝もあります。興味がある方はぜひ現地観戦してみてください。
(自分はテスト直前なので行くか悩み中です、、、)

リーグワンも12月に開幕しましたが、リーグワンの試合はまだ現地観戦したことがないので今度後輩を連れて観に行ってみようと思います。


シーズンオフの今は、体を休めつつも次のシーズンに向けてしっかりと準備していきたいと思います。
今年もチームに貢献できるよう頑張ります!
今後とも防衛医大ラグビー部をよろしくお願いします。

次はサウナーの板井です。お願いします。

謹賀新年

 written by 銘苅 大介 投稿日時:2026/01/02(金) 23:59

あけましておめでとうございます。銘苅です。
今年の抱負は一貫性です。
新年を迎え、2026年になります。
僕も今年で26歳となり、いよいよ本格的に20代の折り返しだなあと考える今日この頃です。
今年は新年早々、大学選手権や箱根駅伝が面白く暇のない年始を迎えることができました。
僕は年末年始は沖縄に帰らず、初めて学生舎で年を越しました。年を越したと言ってもいつもとあまり変わったことはなく、いつも通りの日常を過ごせています。しかし、同期もみな帰省してしまって如何せん遊んだり話したりもできないので、朝ランニングをするという習慣を自分に課してみました。距離は3~5km(OBの戸田先生には遠く及ばず…)ですが、毎日続けていると朝のダラダラする時間も減りますし、ランニングした後の活動も視界がさっと晴れたように軽くなります。これは続けてみるのも悪くはないのかもしれません。

ランニング関連で、先日Netflixで『ひゃくえむ。』が公開されました。
ずっと友達からもおすすめされていた作品だったので観てみると、同時期に上映されていたチェンソーマンよりもずっとよかったですね。
100mに人生をかけた男たちがたった100mのたった10秒間に苦しめられ、走る意味の答えを探し求める、というストーリーです。
映画としても100分ほどでつまらない箇所がひとつもなく、あっという間に観終わってしまいます。それも主人公たちの100mに対する熱とアニメーションに尽力されたアニメーターの方たちのおかげだと思います。
何のために走るのか。映画の中ではこの質問が至る所で投げかけられます。
何のために。
先日、犬伏先生がチームビルディングとして「何故ラグビーをするのか、自分はどんな選手になりたいのか」について考える機会を与えてくださいました。映画を見ながらその日のことを考えていました。
何のために。
僕が全力でラグビーをできるのもあと1年です。
たくまもブログで書いていましたが、卒業してやるラグビーと今僕たちがやっているラグビーは似て非なるものだと思います。だからこそ、ラスト1年をただがむしゃらにラグビーをやるのではなく、何故自分がラグビーをやるのか、というところまで掘り下げていけるようにラグビーに向き合っていく所存です。

次は部屋で毎日腕立てをしている"らしい"森君です。
p.s.後輩が一緒にラグビー観に行きたいって言ってたよ。

引退します!現役へ伝えたい学生ラグビーの価値

 written by 上原 拓真 投稿日時:2025/12/04(木) 12:59

 お久しぶりです。冬の寒さとともに、今年も12月を迎えました。季節の移ろいと同様に、この一年も目まぐるしく過ぎていきました。振り返れば、10月の慶應戦を最初として本シーズンが開幕しました。私事としては、学生としての最後の実習である統合実習、そして卒業研究発表、卒業試験と、学業面でも重要な節目が連続する時期と重なりましたが、無事に2週間前、最終戦の筑波戦を終えることができました。課題は山積みし、日々余裕のない生活ではありましたが「冬来たりなば春遠からじ」という言葉の通り、その先には新たな季節が待っており、引退を迎えた瞬間には、達成感とともに空白のような感覚が複雑に入り混じり、学生生活の長い歳月を振り返る貴重な機会ともなりました。

 クリスマスが過ぎれば、すぐに新年が訪れます。長く続いた学生生活が終わり、来春から病院という実社会の現場に立つ未来は、いまだに想像が着かないまま、残すは国家試験のみとなりました。看護師と保健師のW合格を目指して、最後の総仕上げに取り組む決意です。このブログに投稿するのも今回が最後ということで、直接は恥ずかしいのでこの場を借りて現役選手とマネージャーに伝えたいことを文章の最後に書こうと思います。



 さて、私ごとですが11月30日は「ドクターズ vs AFRC(オールフランスラグビークラブ)」の試合に出場する機会に恵まれました。ドクターズは医療系職種の社会人で構成されるチームで、メンバーは20代から30代後半まで様々です。防衛医大ラグビー部OBの先輩方と参加し、同じチームで一昔前のBKラインを再び組めたことは非常に感慨深い瞬間でした。OB戦でも同じチームになれることをとても楽しみにしています^ ^。今回の出場は2度目でしたが、今までの医歯薬リーグにはないプレースタイルのチームで新鮮な刺激を受け、改めてラグビーという競技の魅力の多さを実感しました。



 社会人になってもスポーツを続けられる、さらに言えば好きであることを続けられるという事実は、学生の頃とは質の異なる責任を伴います。それは単純にプレッシャーとしての責任ではなく、むしろ周囲の人間関係、社会的責務、自身の生涯設計の中でスポーツが占める位置を再定義しながら行動することが求められるという意味での責任です。

 まず、社会人にとっての最優先は本業であり、医療職においては特にその重みが大きくなります。身体的なコンディション管理、日常の疲労マネジメント、怪我の防止などは、学生スポーツの延長ではなく、医療従事者としての職務倫理の延長線上にあるものです。患者に対して責任を負う立場である以上、自身の健康管理は個人の問題にとどまらず、社会的責務とも言えると思います。スポーツを続けるという権利は、こうした自己管理能力を前提として初めて成立するものであると思います。

  2つ目の責任は社会人チームではメンバーの生活背景が多様化するため、チームダイナミクスにおける責任の質も変化します。チームダイナミクスとはチーム内で起こる人間関係、相互作用のことです。仕事や家庭の状況、年齢、体力、価値観は各々異なり、それらを尊重しつつチームとして統合していくためには、個々人の能動的な協力が不可欠だと思います。戦術の共有、運営面での役割分担、道具管理、チーム方針や規範の遵守など、どれも一人の態度が全体に影響するため、学生以上に組織行動力が問われます。社会人スポーツでは、技術だけでなく成熟した人格がそのままチーム力に変換されると言っても過言ではないと考えます。

 3つ目に、学生にはない家族への責任が新たに生じます。結婚、子育て、職場での立場、将来設計など、人生のフェーズが進むにつれて、背負うものは確実に増えていきます。練習や試合への参加は、単独の意思決定では成立せず、家族の理解と協力の上に成り立ちます。怪我のリスクや生活リズムの変化に対し配慮することは、ラグビー以前に一人の社会人としての誠実さの表れだと思います。支えてくれる家族や周囲の人々がいるからこそプレーを続けられるという事実を忘れてはなりません。これは学生にも言えることです。

 4つ目は、生涯のスポーツとして継続することそのものに価値があると考えます。健康維持やストレスマネジメントの面だけでなく、世代や職種を超えた交流の場となり、社会的接点を広げてくれます。個人の能力やキャリアだけでは生まれない力を、仲間との相互作用によって引き出すことができます。若いメンバーはベテランから経験を学び、ベテランは若い世代から新たな刺激を受ける。こうした相互学習の構造は、医療の臨床現場での世代間の関わりとも類似していると思います。それぞれの目標は世代をつなぐ橋渡しとなり、ラグビーというスポーツを道具として世代間の関係性が深まります。そこには勝敗を超えた、スポーツ本来の価値が宿っていると思います。自分はこの勝敗以上の価値こそが、スポーツを続ける最大の意義であると考えています。仲間との連帯、継続する意思、責任を果たす覚悟、そして互いの人生を尊重しながら共に前へ進む姿勢。そのすべてが、スポーツを競技から人生の一部へと昇華させてくれるのではないかと思います。



 自分が現役の部員に伝えたいことは、学生のうちにしかできないラグビーがあるということです。ラグビーに本気で向き合い、心の底から夢中になれるのは、間違いなく学生の今だけです。社会人になればどれだけラグビーが好きでも、学生の頃のように全てをラグビーに注ぐことはできなくなります。毎日グラウンドに立ち、汗だくになり、本気でぶつかり合い、夜遅くまでミーティングをして、翌日も筋トレをする。怪我しても、身体が痛くても練習に行き、負けた日は死ぬほど悔しく、勝った日は泣くほど喜ぶ、こうした生きている実感を生活の中心に置けるのは、学生である今だけです。学生ラグビーの本質は、ただ時間があるということではありません。仲間と同じ温度、同じ速度で夢中になれる時間が存在することこそが、最大の価値です。同じ授業を受け、同じ寮で暮らし、同じ練習メニューをこなし、同じように悔しさや不安や期待を共有する。社会に出れば、こうした生活ごと共有する関係は決して再現できません。



 選手と同じように、マネージャーもまた学生のうちにしかできない関わり方があると思います。社会に出れば、誰かのためだけにこれほど時間を使い、毎日チームのために奔走し、同じ熱量で勝敗を願うことは、決して当たり前ではなくなります。選手のために、練習準備から片付け、テーピング、記録、ドリンク、けが人対応などチームの根幹を支える役割を担っています。常にチームのために動き続けるその献身は、表舞台には立たずとも確かにチームの勝利を支える見えない力そのものです。9期マネージャーからは4年生までチームに携わることができ、マネージャー改革が行われました。今までにはなかった3年生以降も残ってくれる10期、11期や、2年生で一区切りをつけたマネージャー、これからリーダー代となる12期、全員に心から感謝を伝えたいです。そして何より、選手と同じ温度で部活に夢中になれるマネージャーがいるということは、防衛医大ラグビー部にとってかけがえのない財産だと思います。社会に出れば、こんなふうに誰かの努力に寄り添い続ける時間は自然とは得られないと思います。学生というこの時間にしかできない本気の関わりを大切にしてほしく、注いだ努力と情熱は、必ずチームの力になり、そして未来の自分自身を支える糧になるはずです。OBの先生が練習後に、学生のうちにしかできないラグビーがあると強調していたのは、決して懐古ではなく、むしろ未来を見据えたメッセージだと思います。



 そして、48期の3人の先輩方、責任学年としての1年間お疲れ様でした。自分は後輩でありながら1年早く引退してしまいますが、特に銘苅さんの誰よりも真剣な表情でチームを引き締める姿はとても頼りになりました。試合後主将として重責を感じている場面もありましたが誰よりもチームのことを真剣に考えている姿は自分たち後輩にとって大きな支えでした。今シーズンは、自分の同期である49期が責任学年としてチームを牽引していくことになります。ともに入部した仲間が幹部代として前に立つ姿を誇らしく思う一方で、自分はここで引退を迎えることに、少し寂しさも感じています。それでも、49期には自分と、同じく引退する9期マネージャーの想いも背負って、これからのチームを力強く支えてほしいと思っています。困ったことや悩みがあればいつでも力になります。最後に、自分自身もこのチームで過ごした日々を誇りに、これからはOBとして皆を応援し続けます。まだまだ成長していくこのチームの未来を楽しみにしていますし、49期を中心に、後輩たちがさらなる飛躍を遂げてくれると信じています。全員がそれぞれの役割を胸に刻み、悔いのないシーズンを過ごせることを願っています。



ご一読いただきありがとうございました。

最後に何枚か写真を載せて終わりにします。





最終戦は中学時代の上着でアップしました。

11年前のものです。



49期、9期&つっきー





銘苅さんキャプテンお疲れ様です。

森さんの完璧な笑顔!



バックス集合写真。

井階さん応援ありがとうございました。



卒業同期の47期です。 森田キャプテンがんばれ!







久しぶりに会えたOBとの写真です。

マンオブザマッチ受賞しました!嬉しかったです。

 written by 本田 晃平 投稿日時:2025/11/23(日) 13:18

お久しぶりです。やっとCBT合格を勝ち取った医学科4年の本田晃平です。

合格したということで、来週からついに病院の実習が始まります。自分が1年生の時5,6年生が実習をしているのを見て、すごいと思っていた立場に、自分が回るのかと思うと何かすごい時の流れを感じます。
はじめは救急科を回るということで、しっかり勉強してストレートで卒業できるようにしたいと思います。

先週の16日の筑波戦に勝利し、今シーズンを終えました。それにより、自分達49期が幹部学年となり、シーズン優勝に向けて尽力していきます。どうぞよろしくお願いします。


オフシーズンとなり、時間割の関係で4年生は今週1週間お休みとなりました!なので、今回はこの1週間のうち人生で初めてしたことを書きたいと思います。それはヘッドスパです。
みなさんヘッドスパを受けたことありますか?ヘッドスパといえば、頭のマッサージというイメージを持ってる人が多いのではないでしょうか。ヘッドスパの効果はそれだけではないんです!
実はヘッドスパには5種類ほど種類があり、その中で炭酸ヘッドスパというものを体験してきました。炭酸ヘッドスパは炭酸成分が頭皮に浸透することで血行も促進され、頭皮環境を整えてくれます。また、頭皮と顔の皮膚はつながっているので、顔のリフトアップにも効果があるらしいです。そして、普段から溜まっている眼精疲労にも効くそうです。非常に嬉しい効果たくさんですね!
ここからは実際に体験して感じたことを述べたいと思います。まず、ベッドにつくと、4種類の香りの中から好きなものを選びます。シトラス、シダーウッドなど様々な香りがあり、かなり迷いましたが自分がリラックスできそうなものを直感で選びました。それから、シャンプーをしてもらいながらヘッドスパを受けたのですが、正直に言うと、はじめの15分ぐらいしか記憶にありません笑 そこからは熟睡してしまい、普段食い縛る時に使う側頭部の筋肉だけとても痛かったということしか覚えていないです笑 
しかし、店員さん曰く、ヘッドスパ中の30分の睡眠は普段の睡眠の5,6時間相当の質があり、効果が出ているとのことでした。そう言われると、かなり頭がスッキリしたような感じがして、とてもリラックスできました!

ヘッドスパを十分にアピールできたのか分かりませんが、興味ある方は是非行ってみてください!!これで、スッキリした頭が手に入ったので、来週からの実習もしっかり学んでいきたいと思います。


次は、今シーズンが終わり、ついに引退となってしまった上原くんです!!同期が引退するのはとても悲しいですが、OBとしてたくさん練習に来て、ご飯に連れて行ってくれると期待しています笑
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