お久しぶりです！
四年生の池内です！

つい先日部活決定が行われまして、部員7名（医学科6名、技官1名）、マネさん13名と多くの一年生が入ってくれました！僕たちの代が入ってから、一個下が2人（途中入部1人）、二個下が3人しかはいらなくて地味に存続の危機を迎えていたんですが、今年はいっぱい入ってくれて嬉しすぎてマジな方で涙ちょちょぎれそうでした・・・
また、今年は経験者も多く、そうでない人も運動神経いい子ばっかりなのでめちゃめちゃ将来有望だと思います！
と、同時に、チーム内競争も激化していくと思うので自分も負けずに頑張らないといけないと気が引き締まる思いです！

さて、ラグビー部の活動としては、7人制の活動を優勝という最高の形で締めくくり、いよいよ秋のシーズンを見越して15人制の活動が始まりました。7人制から15人制に変化していくに伴って、大きく変わる点が何点かあると思いますが、必然的に課題となってくるのは体重だと思います。
セブンスの間は体重がなくても活躍できる側面もあったため少し軽量化しても許される雰囲気がありましたが、
15人制の、特にセットプレーのあるFWに関しては栄養管理も含めて大幅な大型化が計画されているようです。
僕もラグビー部に入ってからこのかた増量しなさいとしか言われたことがなかったのですが、
今年の責任学年になってからセブンスに向けてわがままボディの人たちの体の見直しが行われ、ご多分に漏れず自分も減量を経験して体重が落ちているので、これからまた増量していかないといけないのかと憂鬱です・・・

まあでも減量しはじめてわかったことも多くて、摂取カロリーを計算し、その中でとるべき栄養素などを計算して徹底した管理のもとで減量を行ったことで色々なことに気づけたのでいい経験になったなと思います。
その一環で栄養成分表とかを見るようになって一番衝撃だったのは普段通りの生活をしているときに取っている脂質の多さです。
周りで食べられている食材の脂質の高いこと高いこと！
マヨネーズとか揚げ物とかもやばいですが、バターなんて、牛乳から脂肪分だけを抜き取ったものを振り固めて作ったものらしく、減量中敵だったので今でも見るだけで怖くて怖くて鳥肌が立ちます。
ケーキとかなんて一回作ってみればわかりますが、何十グラムものバターをあっためたりとかしたりして組み込んでいるわけですからマジで致死量の脂質が入ってるので、今では畏怖の対象でしかないです！

草間とか減量した後にブログ書いたら冒頭で、脂質に殺されそうですとか書くと思います（笑）
草間ってブログ書くたびに太陽光とか夏休みとかに殺されかけてますよね・・・
普段静かですがそういうこと考えながら生活してるんだなーと思いながら草間を観察してるとめちゃめちゃ面白いので最近のマイブームになってます！（笑）

話が結構それてしまいましたが、このブログで何が言いたかったかというと、このままジャンキーなものを食べるだけで体重を戻したらただのリバウンドなので、これからはしっかり筋肉をつけながらいい感じに体重を増やしていけたらということです！
僕は出場するとしたらフロントでプレーすると思うので、最低でも85、6kgくらいを目指して頑張ります！

次は上妻です！
 

6月9日に部活決定があり、今年は選手、マネージャー合わせて沢山の1年生が入部してくれました！
1年生の皆さん、ラグビー部を選んでくれて本当に有難う！！
これから”ファミリー”として、支え合い、助け合いながら頑張っていきましょうね！

メディカルセブンスでの優勝、沢山の1年生の入部。防衛医大ラグビー部、勢に乗ってます！！
これからは、6/２５に代表選考会があり、そこで選抜された選手達はセブンスでの交流戦試合に出場します！
それが終わると、秋のリーグ戦に向けて15人製ラグビーの猛練習が始まります！
「打倒！！筑波大学」を目指して頑張るぞ！！前進ーーーー！！！

＊1年生の紹介は後日アップします☆