リレー日記

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記憶

 written by 本田 晃平 投稿日時:2024/02/20(火) 01:51

みなさんこんにちは!

森田くんにハリーポッターのネタバレをして怒られてしまった2年の本田です。
自分的には10年以上も前に終わった話について、知らない方が悪いと思います。(笑)
どこまでハリーポッターを見たかを聞くのにダンブルドア校長が亡くなったか否か聞くのってちょうどいい質問だと思うんですけどね!あ、まだ見てない方ごめんなさい🙏反省はしてるはずです!



さて、ちょうど今テスト期間ということで勉強のことについて軽く述べたいと思います。

みなさん記憶について考えたことがありますか?
記憶には短期記憶と長期記憶があり、長期記憶には手続記憶と宣言記憶に分けられるそうです。僕たちがよく言う記憶とは、宣言記憶のことを言います。
宣言記憶は、海馬が大きく関わっています。海馬のシナプス回路について、正常な記憶学習には直接経路と三シナプス経路(間接経路)の両方が必要だと言われています。
また、様々な受容体のはたらきが重要になってくるので、反復は大切とやはり生理学的に証明されているらしいです。
まあ、小難しいことを書いてきましたが、要するにインパクト、メリハリ、リピートを駆使して記憶を定着させることが重要なのです。

今回の生理学の試験は、こんな感じのことが出題されるのでしっかり勉強して、記憶を定着させてから臨みたいと思います。



テスト勉強もあるので少し短くなってしまいましたが、読んでいただきありがとうございました!

どハマり

 written by 森田 大樹 投稿日時:2024/02/14(水) 01:19

こんにちは~



 



1ヶ月半のオフの間に増量計画を大幅に狂わせる驚異の9kgアップに成功(?)した森田です。



 



最近、私はハリー・ポッターにどハマりしてしまいました。人生の教養を身につけた方がよいと考えていた私は何か映画やドラマをもっと見た方がいいのでは、と思いつき、アマプラをあさりました。すると、なんとなんと、ハリー・ポッターを見つけてしまったのです。前から気になっていたのですが、無料で見る術がなく諦めていたのですが、とうとう配信が始まり、ハリー・ポッターの世界に入り込んでしまいました。なんといっても、空飛ぶほうきや魔法の杖はロマンであり欲しくなりますね。多くの人々の交流や関係性なども見ものです。国語力がない私にとって、言いたいことがたくさんありすぎて、何をどう言えば良いのかわからないので、とにかくまだ見たことない人は見て欲しいです!!今まで、ハリー・ポッターのことを何もわからずユニバのハリーポッターエリアをまわっていたので、次行った時はとても楽しくまわれそうです。最近物事に興味をあまり抱くことができず、「無駄な1日を過ごしていたぞ」と言われてもおかしくない生活を送っていた私ですが久しぶりに日常を豊かにするものに出会えた気がします。



 



次は、ハリー・ポッターの重要なシーンのネタバラシをしてきやがった本田くんです!!

Tik Tokいいですよ

 written by 阪田 優人 投稿日時:2024/02/05(月) 22:38

みなさんこんにちは! ラグビー部2年の阪田です。上原くんには、そろそろ僕の漢字を覚えて欲しいものです(笑)



❌坂田→◯阪田なので、みなさんぜひ覚えてくださいね!



今日は雪が降ってました。このまま、雪について書こうかとも思ったのですが、上原くんと被るので他のことについて書きたいです。



 



そこで、僕が最近ハマってる曲について書きたいと思います。



Tik Tokで流行っている



Creepy Nutsの「Bling-Bang-Bang-Born」です。アニメのマッシュル-MASHLE-のOP曲です。とても良いです。踊りたくなります。こういう曲ほんとに好きなんです。部活のアップでも採用できたらなって思ってます(笑)ぜひ聴いてみてください。あとこのアニメも、魔法のある世界で魔法の使えない主人公が筋肉だけで無双するという内容です。今度僕も見てみたいと思ってます。



 



今日は夜食を食べてもう眠いのでそろそろ終わりたいと思います。短かったですが、読んでいただきありがとうございました!



次は、増量計画が順調すぎる森田くんです。

冬のスポーツ

 written by 上原 拓真 投稿日時:2024/01/29(月) 23:39

みなさんこんにちは!

寒の内とはいえ暖冬の今年、所沢には穏やかな冬晴れが続いています。冬といえば何を思い浮かべますか?クリスマス?違います。バレンタイン??これも違います。正解は“雪山”です!雪上でのスポーツといえばスキースノーボードが挙げられます。が、どちらがカッコいいかと聞かれれば私は圧倒的にパフォーマンス性に優れるスノボーだと思います(初心者ながら偉そうにすみません)。



スノーボードでは、非日常的な一面の銀世界で雪山を躍動的に疾走することができます。天然のゲレンデでは見晴らしの良い山々に胸を打つと同時に、埼玉では見られないような雪が織りなす造形美、冬にしか見られない深い色の青空、肺まで凍るような冷たい空をきる音、その全てを堪能することができます。たった一枚の板で右にも左にも優雅にゲレンデを駆け回ることができ、その姿はまるで急峻な岩肌を駆け降りるユキヒョウのようです。とても格好いいですね!ラグビーのように泥にまみれた低地でタックルするイノシシとはまるで違います(ラグビーも一応冬のスポーツです。)。雪山では溜まった疲れを一瞬で洗い流せる温泉が待っているのも一つの楽しみです。来年度は忙しいので今年度のうちに遊んでおこうと思っています!



先日、先輩にボードをいただきました。大事に使わせていただきます。あくまでも自分はユキヒョウではなくイノシシ側なので怪我のない範囲で楽しめたらなと思います。次は先週スキー訓練に行っていた坂田です。羨ましいですね^  ^

体重を増やすには

 written by 中村 太紀 投稿日時:2024/01/21(日) 22:07

お久しぶりです。2年生の中村です。

私も前に書いてくれた岩川くんと同様、日焼け止めは塗らず、子供のころから外でスポーツを行ってきたのでかなり肌が黒いです。

さて私には入部当初からの悩みがあります。それは体重が全然増えないことです。私はFWという基本的に体重が重い方が有利なポジションに属しています。なので、自分でも日頃から体重を増やそうと努力はしているのですが、なかなか80キロ以上で安定しません。先輩方にはよく「中村、いっぱい食べろよ」と言って頂いています。同期の部員などが入部当初から大きく体重を伸ばしているのを見て、自分もそれなりに食べているはずなのに、なぜ全然体重が増えないのだろうといつも疑問に思っています。日頃の努力としては例えば、朝昼晩のご飯を多くよそったり、夜食として平日は毎日米を炊いて食べています。特に、夜食のお米は量的にきつく、いつもかなり時間をかけて苦しい思いをしながら食べています。また、もし万が一さぼろうとしようものなら4年生のある優しい先輩がわざわざ自分の部屋まで来て米を炊いて、強制的に食べざるおえないようにしてくれます(笑)量的には1.5~2合なのでそんなに多くないように思われるでしょうが、自分があまり米が好きではないのといいおかずがなかなか見つからないなどの理由からかなり苦戦を強いられています。おかず選びに関しては、腹には溜まりすぎず、ご飯に合うものが良いので難しいです。ただ最近は、カロリーが半分で高タンパク質のカップラーメンをコンビニで見つけて、それとお米を一緒に食べることにはまっています。もちろん自分で肉を焼いたりなど料理をした方が健康的かつ安価で良いと思いますが、めんどくさくてついコンビニで買ったもので済ませてしまいます。また、平日は食事が提供され、生活のリズムも一定なので何を食べるのかについては困らないのですが、休日になると問題が生じてきます。起きる時間が遅くなって朝ごはんを抜いてしまったり、食事を部屋にある適当な物で済ませてしまうことが多々あるからです。そこで、私が最近よく行っているのが食べ放題です。ステーキや焼肉などによく行っています。自分の好きなものを好きなだけ食べれるのはとても幸せです。お金はかかりますが、他に使うこともあまりないので、そんなに気にしてません。

私が思うに体重が増えない理由は主に2つあります。(そもそも食べる量が少ないだけだろという声も聞こえてきそうですが…) 1つ目は基礎代謝が高いことです。私は昔から汗っかきなのに加え、毎週欠かさずサウナに行っているので自分は熱を放出しやすい体質なのだと勝手に思っています。2つ目は、プロテインの摂取を怠りがちだということです。先輩方にはよく1日に3杯以上は飲めと言われるのですが、めんどくさがりなので、だいたいいつも寝る前しか飲んでません。なんとかして自分の1日のルーティンとしてプロテインの習慣を取り入れていきたいと思っています。
 
いずれにせよ、FWにおいて体重が重いのは必須なので、なるべく早く最低85キロまでもっていき、当たり負けしないような体を手に入れたいです。

次は上原くんです。
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