こんにちは、第4学年の上妻楽です。

梅雨も明けてすっかり暑くなってきましたね。急な暑さにまだ慣れないとは思いますが、みなさん熱中症には気をつけてください。今は首に巻く小型扇風機とかも進化していて、すごく便利なもので溢れている世の中ですから、そういうものに頼ったら暑い夏も快適に過ごせると思います。

ところで皆さんは夏といえば何を思い浮かべますか？

やっぱり夏といえば、海。ですよね。海は青く澄んでいて綺麗です。そして、砂浜も日差しを照り返し光って綺麗です。そこに映えるピチピチの小麦色の肌。綺麗ですね。男の大半は夏に海で裸になってはしゃぎたいそんな生き物です。きっとそうです。そうなはずです。でも、体がだらしないし、、、と思ってるそんなあなたに、筋トレをおすすめします。

私の家のすぐ近くにはビーチがあるので、地元にいる時は犬の散歩やランニング、友達との遊びなどでほぼ毎日海に行きます。だから、とても海が身近な存在で、毎年毎年夏ボディを作ると春頃に意気込んでいるのですが、中々長続きせず体を見せるということはあまりありませんでした。ただ今年こそは絶対に夏ボディを作るぞという気持ちで筋トレに励めています。なぜなら、今年こそかっこいい体を見られたいから。

理由はなんであれモチベーションはとても大事だと思います。モチベーションさえあれば、どんなことでも頑張ろうという気がするんです。物事が長続きしない人はたぶんモチベーションがなくなっていき、目標を見失ってしまうからです。常にモチベーションを維持するというのは難しいことですが。女の子にモテたいとか、〇〇ちゃんを振り向かせたいとかそんな理由で十分だと思います。あとはその覚悟がどれほどあるのか。

話はずれますが、将来の野望を抱いて大学に入ったはずの大学生が、目標を見失い、堕落した生活を送るというのはよくある話です。かくいう私もその一人。宇宙飛行士になるという夢を掲げ、大志を持って入学したのも束の間、気づけば目の前の欲に目が眩み、怠惰な生活を送る平凡な大学生になってしまいました。非常に恥ずかしいです。そうならないためにも、何か少しずつ目標を設定して頑張るのはありだと思います。一つのことがうまくいくと自ずと他のこともうまくいきます。実際、私も筋トレのモチベが上がってから、勉強に対するやる気もおきています。

皆さんもまずなにかモチベーション探してみるのもいいんじゃないでしょうか。